Saç yaşlanmasına karşı 5 öneri

Saçları korumanın yolu ise tıpkı ciltte olduğu gibi alınacak bazı önlemlerden geçiyor.Güneş ve denizin pek çok faydası var. Ancak bu faydaların yanı sıra gerekli önlemler alınmadığı takdirde bazı olumsuzlukları da beraberinde getirebiliyor. Ciltte yaşlanma belirtilerinin yaşanmasına neden olan bu etkenler, saçları da yaşlandırıyor. Bu nedenle cildimizi korumak için nasıl önlem alıyorsak aynı şekilde saç sağlığı için de dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü yaşlanan saçın geri dönüşümü sanıldığı kadar kolay değil. Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Simin Ada, yaz aylarında saç yaşlanmasının önüne geçebilmek için alınması gereken önlemler hakkında bilgi veriyor.

Saçın protein yapısı bozuluyor
Güneş, klorlu ve tuzlu su, saçın protein yapısında bozulmalara neden oluyor. Bozulan protein yapısıyla birlikte saçlarda incelme, kopma ve kırılmaların yanı sıra saç renginde solma izleniyor. Saçımızın yılda 10 santim uzadığı düşünülürse 30 santimlik bir saç teli yaklaşık 3 yıldır bizimle ve birçok dış etkene maruz kalıyor. Güneş, deniz ve havuzun yanı sıra saç boyaları, sık fön çektirmek, çok gergin yapılan atkuyruğu ya da örgüler ve saç şekillendiricilerinin kullanılması da saçın yapısını bozuyor. Tüm bu etkenler bir arada düşünüldüğünde yaz aylarında saçların yaşlanmaması için ekstra özen göstermek gerekiyor.

Yaz aylarında saçınızı koruyacak öneriler
1- Havuzdan ya da denizden çıktıktan hemen sonra saçınızı mutlaka yıkayın. Nemlendirici özelliği olan şampuanları kullanın. Yaz aylarında saçlar diğer mevsimlere oranla daha çok yıkanıyor. Tuzlu su ve klorun saçtan tam olarak arınması için yıkamanız gerekiyor. Sık yıkamak saçlarda kurumaya neden oluyor. Bu nedenle şampuan seçiminde dikkatli olmak ve nemlendirici özelliği olanları tercih etmek şart.

2- Nemlendirici ve antioksidan özellikteki saç bakım kremleri ve maskelerini kullanın. Bu amaçla, hindistan cevizi yağı ile saç ve saçlı deriye masaj yapılabilir. Antioksidan içeriği yüksek olan hindistancevizi yağı saçı nemlendiriyor. Yağ içeriği ideal ve durulanması da kolay olduğu için saçınızın ihtiyacına göre belli aralıklarla masaj yapabilirsiniz.

3- Güneş koruyucu krem sürün.Tıpkı cilde sürülen kremler gibi saçınıza da güneşe çıkmadan önce koruyucu sürebilirsiniz. Bazı saç bakım kremlerinin içinde bulunan 8-10 faktör arası güneş koruyucuları saç için yeterli. Bu kremler saçı güneşin zararlı etkilerinden koruyor.

4- Şemsiye taşıyın, şapka ya da eşarp takın. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için çok güneşli havalarda dışarı çıkarken ya da sahilde otururken mutlaka şemsiye kullanın. Ayrıca şapka ya da eşarp takmanız da güneşin direkt saçınıza etki etmesini engelleyecektir.

5- Sebze, meyve, protein ve kuruyemişlere yer verin. Beslenmede yaşanan eksikliklerden ilk olarak etkilenen bölgelerden biri saçlar. Yaz aylarında bilinçsiz bir şekilde yapılan ve protein alınmayan diyetlerde saçlar büyük zarar görüyor. B ve C vitamini, çinko, biyotin, selenyum eksikliği de saç dökülmelerine neden oluyor. Özellikle et, süt, yumurta, balık gibi protein içerikli gıdalara sofranızda mutlaka yer verin. Çinko ve demir açısından zengin kabuklu fındık, ceviz, fıstık ve badem gibi kuruyemişleri miktarını abartmadan tüketin. Kuru incir, kayısı, muz havuç, soğan, sarımsak, ıspanak, yoğurt, kırmızıbiber, böğürtlen, roka, maydanoz ve soya fasulyesi gibi gıdalar da sağlıklı saçlar için mutlaka yemeniz gereken yiyecekler arasında yer alıyor.

Barbie oyunları şimdi daha güzel!

Barbie oyunları kız oyuncuların vazgeçilmez oyunları arasında yer alıyor. Yenilenen barbi oyunu sitesi kız oyuncular için birbirinden güzel barbie oyunlarını bir arada bulma ve ücretsiz oynama imkanı sunuyor.

barbie

Sitede yer alan yüzlerce oyun arasında istediğinizi oynayabileceğiniz gibi diğer kız oyuncular tarafından sevilerek oynana barbie oyunlarınıda oynayabilirsiniz. Barbioyunu.com yönetiminden aldığımız bilgilere göre sitede en fazla ziyaret edilen oyun kategorileri barbie giydirme, barbie makyaj yapma ve barbie yemek kategorileriymiş.

Bu kategoriler dışında dekorasyon, bebek, zeka, manken ve hazel bebek kategorilerede yine oyuncuların ilgi ile takip ettiği kategoriler arasında yer alıyor. Barbie oyunları bölümünde ise yüzlerce barbie ve arkadaşları arasında geçen maceraları konu alan oyunlar yer alıyor.

Sizde daha fazla zaman kaybetmeden en güzel barbie oyunlarını oynamak istiyorsanız yukarıdaki site adresine tıklayarak siteye geçiş yapabilir ve oyunları oynamaya başlayabilirsiniz. İyi eğlenceler!

Kredi hesaplamanın en kolay yolu Hesaplı Kredi!

Bankacılıkta kredi kavramı uzun zamandır var. Ve uzun zamandır insanlar banka banka gezip kendilerine en uygun faiz oranını ve vade seçeneklerini öğrenebilmek adına günlerini heba ediyorlar. Artık hesaplikredi.com ile bu işlemi anında yapmak mümkün.
Hesaplı kredi kullanmak istediğiniz kredi çeşidine göre tüm bankaların faiz oranlarını ve vade seçeneklerini belirler, sürekli günceller ve siz sorguladığınızda güncel faiz oranlarını saliseler içerisinde ekranınıza yansıtır. Türkiye’nin en çok tercih edilen 11 bankasının bulunduğu sistemi sayesinde size en uygun teklifi hiçbir ücret talep etmeden önünüze sunar.
Araç almak isteyip de faiz oranlarını araştırmak nevri dönenlere taşıt kredisi sekmesi üzerinden güncel faiz oranlarını bilgilendirir.
Acil nakit sıkıntısı çekenler için ihtiyaç kredisi sekmesi altında her bankanın kampanyalarını ve faiz oranlarını anında ekranınıza yansıtır.
Bunun yanında ev sahibi olmak isteyenler için de konut kredisi (mortgage kredisi) sekmesi üzerinden yine 11 bankanın güncel faiz oranı ve vade opsiyonlarını görmek mümkün.
Hızlı ve basit ara yüzüyle kolay kullanım olanağı sağlayan site yakın bir zaman içerisinde sigorta işlemleri sekmesi aracılığıyla da dask, özel sağlık sigortası ve kasko gibi işlemleriniz için size uygun fiyat teklifleri hazırlayacak.
Ekonomik anlamda ne kadar iyi durumda olursanız olun, kredi üzerinizde külfet olacaktır. Bu yüzden hesaplikredi.com kredinizi kolay bir şekilde hesaplıyor, kolay bir şekilde size tercih şansı vererek yükünüzü hafifletiyor.
Elde kağıt – kalem banka banka gezme faslı artık geride kaldı. Size sadece krediyi seçmek kaldı.

Rüya anlamları

Rüyaların elbette birden fazla anlamı var. Bazen görmüş olduğunuz bir kaplumbağa nası ve ne şekilde gördüğünüzde çok önemlidir. Suyun içinde gördüğünüzde farklı bir kısmet, karada yürüdüğünü görünce farklı bir kısmet sizi bekleyebilir. Bu sebeple rüyaların anlamlarını tam olarak çıkarmak için olabildiğince detay hatırlamanız önemli bir durum olacaktır.

Rüya da sadece hayvanlar ya da eşyalar anlam vermez. Bazen yaptığınız bir olay, ağladığınız yerler ya da gitmek istediğiniz alanlarda sizlere farklı yorumlar verebilir. Örneğin at görmek hep iyiye yorumlanır ama bunu farklı bir şekilde görmeniz size çok fazla mutlulukta getirmeyebilir.  Sizler öncelikle görmüş olduğunuz obje, kişi ya da hayvanı tek olarak analiz ettirebilir ve daha sonra bulunduğu konum ile değerlendirip o şekilde rüya tabirlerini okuyabilirsiniz.

Bu sayede hem daha doğru sonuca ulaşır hem de ayrıntılı bir rüya analizi yapmış olursunuz. Rüya analizlerinin en doğru yapılma şekliyse size nerdeyse on binlerce farklı objeyi ve şekilleri anlatan rüya tabiri siteleridir. Hem doğru olanı bulmak hem de hemen hemen tüm bilgileri içeren bir adres bulmak oldukça zor aslında. Sizler bu doğru siteyi bulduktan sonraysa sık kullanılanlarınıza ekleyip, her sabah rüyanızı hatırladığınız müddetçe bakabilirsiniz. Gördükleriniz elbette sizleri asla korkutmazsın. Unutmayın ki her rüya gerçek olacak diye bir kural yok. Rüya tabiri ile sadece hoş anlamlar çıkarmaya çalışacak ve oyalanacaksınız.

ÜSKÜP TURİZM VE YÖNETİM ÜNİVERSİTESİ

            Makedonya’nın başkenti ve en büyük şehri olan Üsküp, birçok kaliteli eğitim kurumunu da barındırmaktadır. Kent son derece gelişmiş olmasına rağmen, aynı zamanda tarihi ve doğal özelliklerini de korumayı başarmıştır. Ucuz yaşam şartları da özellikle öğrencilerin kentte rahatça yaşamasına olanak sağlamaktadır. Kentte buluna önemli eğitim kurumlarından biri ise, Üsküp Turizm ve Yönetim Üniversitesidir.

            Üsküp Turizm ve Yönetim Üniversitesi, ülkenin turizm alanında kalifiye eleman yetiştirmesi ihtiyacından doğmuştur. Gerçekten, turizm ülkenin en temel geçim kaynaklarından biridir. Okul, turizm eğitiminin yanında, bankacılık ve idarecilik eğitimleri de vermektedir. Kaliteli eğitim kadrosu, geniş staj imkanları ve uygun eğitim koşulları Türk öğrencilerin de okulu tercih etmesine olanak sağlamaktadır. Okul, Üsküp’te bulunduğundan, öğrencilerin okul bünyesinde bulunan konaklama imkanlarının yanında, kent içinde çeşitli kiralık ev veya odalarda kalmaları da mümkündür.

            Kurumda bulunan bölümler, spor turizmi bölümü, halkla ilişkiler bölümü, gümrük ve denizcilik bölümü, insan kaynakları, uluslararası pazarlama ve yönetim bölümü, turizm bölümü, operasyon yönetimi, otel yönetimi bölümü, girişimcilik ve işletme bölümü, finans, muhasebe ve revizyon bölümü, finans yönetimi ve bankacılık ile sigortacılık olarak sıralanmaktadır. Ülkede bulunan uygun yaşam şartları, Türk insanına duyulan derin sevgi, kültürlerin yakın olması, ülke nüfusunun önemli bir bölümünün Türk olması ve Türkçenin resmi dillerden biri olması bu ülkede üniversite eğitimi almak için önemli nedenlerden bazılarıdır.

TETOVA GÜNEYDOĞU AVRUPA ÜNİVERSİTESİ

            Makedonya’nın en eski özel üniversitesi olan Tetova Güneydoğu Avrupa Üniversitesi, 2001 yılında kurulmuştur. Kurum diğer adı Kalkandelen olan Tetova Kentinde bulunmaktadır. Tetova, ülkenin gelişmiş şehirleri arasında bulunmaktadır. Okulun en önemli ve ayırt edici özelliklerinden biri lisans süresinin 3 yıl olmasıdır. Bu şekilde, öğrencilerin mezun olması ve hayata hazırlanması daha kısa sürede olmaktadır.

            Okulun eğitim dili İngilizcedir. Kurumda yaklaşık olarak 7000 öğrenci eğitim almaktadır. Okul kısaca, SEEU olarak da anılmaktadır. Kurum 5 fakülte ile eğitim vermektedir. Tetova Güneydoğu Avrupa Üniversitesi‘nin en önemli özelliklerinden biri, donanımlı bir kampusunun olmasıdır. Kampus içinde, geniş kapsamlı bir kütüphane bulunmaktadır. Öğrencilerin değişik dillerde eserlerden yararlanması mümkündür. Derslikler, az öğrenci ile oluşturulmakta, bu anlamda her öğrencinin derse katılması sağlanmaktadır. Konu anlatımı ve derse katılımda inter aktif eğitime son derece önem verilmektedir. Kampus içinde, kafe, restoran, spor salonları, yürüyüş parkurları, çalışma salonları bulunmaktadır. Yurt olanakları da uygun fiyatları ve konforlu olmasıyla dikkat çekmektedir. Yerleşme, 24 saat güvenlikli şekilde korunmaktadır.

            Okul diplomaları YÖK onaylıdır. Bu anlamda, ülkemizdeki üniversitelerle denkliği bulunmaktadır. Okuldan mezun olan öğrenciler, gerek ülkemizde, gerekse Avrupa Birliği ülkelerinde rahatça çalışabilirler. Makedonya, genel olarak öğrencilerin rahatça okuyarak yaşayabileceği ülkelerin başında gelmektedir. Ucuz hayat şartları, kültürümüze yakın yaşam tarzı, temiz ve konforlu konaklama imkanları öğrencilerin ükeyi tercih etmesi için önemli unsurların başında gelmektedir.

Azerbaycan Tıp Üniversitesi

Azerbaycan’ın ve aynı zamanda dünyanın en iyi tıp eğitiminin verildiği Azerbaycan Tıp Üniversitesi 1919 yılına kurulmuştur. Dünyanın pek çok yerinden tıp eğitimi almak için gelen gençler mezun olduklarında aldıkları diplomanın prestiji ile pek çok hastane, klinik ve kuruluşta rahatlıkla iş bulabilmektedirler. Modern dersliklere ve en son teknolojik laboratuvarlara sahip olan üniversitede eğitimler lisans, yüksek lisans ve doktora branşlarında verilmektedir. Dünyanın pek çok yerinden gelen öğrenciler kadar Türk öğrenciler de yoğun bir ilgi göstermektedir.

Azerbaycan Tıp Üniversitesi’nin YÖK denkliği olması da Türk öğrenciler için büyük bir avantaj sağlamaktadır. Mezun olan öğrencilerimiz gerek Azerbaycan’da gerekse de Türkiye’de pek çok hastane, klinik ve kamu kuruluşunda görev alabilmektedir. Pek çok bilimsel çalışmaya imza atmış olan üniversitenin akademik kadrosu da çok büyüktür. Her biri alanında uzman kişilerden oluşan öğretim görevlilerinden ders almak da öğrencilerin sahip olduğu bir başka şans demektir.

Eczacılık fakültesi ile dünya çağında üne sahip olan Azerbaycan Tıp Üniversitesi’nde popüler bölümlerden bir diğeri de Fizyoloji bölümüdür. 118 profesöre sahip olan üniversitede 284 doçent de görev almaktadır. 212 okutman ve 513 asistanı ile öğrencilere son derece yüksek kalitede bir eğitim verilmektedir.

Diş Hekimliği Bölümü ile de dünya çapında üne sahip olan Azerbaycan Tıp Üniversitesine ait 4 tane hastane bulunmaktadır. 6 öğrenci yurdu bulunan üniversitenin 6 tane de eğitim binası bulunmaktadır.

 

BARBİE GİYDİRME OYUNLARI VE KIZ ÇOCUKLARI

Kız çocuklarının o çok sevdiği küçük bebek oyuncaklardan olan Barbie onlar için çok farklı şekillerle şimdi bir de bilgisayarda var. Onların çok daha farklı oyunlar oynamasını teknoloji aracılığıyla sağlamak isteyen internet siteleri neredeyse bunda başarılı olmuş durumdalar. Kız çocukları için mükemmel derecede iyi sayılabilecek bu oyunlar onları geliştirmeyi de hedeflemiştir. Kız çocuklarının becerilerini ve kıvrak zekâlarını daha da geliştirebilecek oyunlardan olan Barbie oyunları onların en sevdikleri bölümler şeklinde sıralanabiliyor. Barbie oyunlarından kız çocuklarının en çok ilgilerini çeken Barbie  oyunları olmasında da kız çocuklarının giyime, ayakkabılara ve takıya olan ilgilerinden kaynaklanmaktadır. Bu oyunları çok seviyorlar ve bu oyunları oynarken kendilerini bulabiliyorlar. Böylece kendilerini süslerken de çok dikkat ediyorlar.

Barbi oyunları kız çocuklarına aslında bir biri arasındaki uyumu da göstermektedir. Onları eşyalar arasındaki uyumu görmeleri için eğitme konumunda görülebilir. Barbie giydirme oyunlarında herkes için eğitici bir yan vardır ama genelde çocukların ilgisini çektiği için onları daha çok etkilemektedir. Her zaman giydirme oyunları oynamak isteyen kız çocuklarının ilk tercihinin Barbie giydirme oyunlarının olması da onların ne kadar çok bu oyunları sevdiklerini göstermektedir. Kendilerini çok iyi hissettikleri için bu oyunları oynamak istemeleri gayet doğaldır. Çünkü küçüklüklerinden beri yanlarında olan oyuncağın internetteki oyunlarını oynamayı her zaman daha iyi olacaktır onlar için.

 

: